Ciąża- najbardziej odpowiedzialny etap w życiu kobiety !

Ciąża dla kobiety to bardzo trudny czas. Dosłownie wszystko przewraca się do góry nogami, a ona spodziewa się nowego życia. Wszystkie sprawy, dotychczas ważne odchodzą na bok. Najważniejsze jest to, że pod sercem kobiety rozwija się bezbronna istota. U wielu kobiet pojawiają się strach przed ciążą, a takżę przed zmianą stylu życia. Powstaje pytanie czy ja na prawdę jestem w ciąży? Jednak skąd mieć 100% pewność? Precyzyjna data jajeczkowania, czy też data zapłodnienia, jest praktycznie nie do określenia. Od daty zapołodnienia ciąża powinna trwać 268 dni. W tym czasie organizm kobiety produkuje hormony potrzebne do stworzenia optymalnych warunków dla wzrostu dziecka. Również piersi stają się nieco większe i bolesne. Tak mogą wyglądać pierwsze, zauważone przez ciebie objawy ciąży. Ponad połowa kobiet w ciąży, pod koniec pierwszego miesiąca doświadcza porannych nudności i wymiotów. Początek ciąży może się okazać bogaty w tak zwane „zachcianki”. Mogą drażnić cię dotąd obojętne lub przyjemne zapachy lub smaki. Podstawowymi zachciankami są oczywiście wszystkie kwaśne rzeczy, takie jak ogórek kiszony, kapusta. Prawdopodobnie może się pojawić również częstsza potrzeba oddawania moczu z powodu rozrastającej się macicy. Odpowiedź jak można radzić sobie z nimi można znaleźć w internecie, wpisując w przeglądarce ciąża forum. Objawem, który powinien jednak najbardziej przykróć uwagę kobiety jest brak miesiączki. Dla potwierdzenia swoich obaw, kobieta może kupić w aptece test ciążowy. Jednak trzeba pamiętać, że wynik nie może dać nam 100% pewności. Tak więc należy wybrać się do lekarza aby mieć 100% pewność. W czasie ciąży nie można zapominać o sobie! W ciąży nie należy się ukrywać i nigdzie nie wychodzić, wręcz odwrotnie. W tym czasie stajemy się jeszcze bardziej kobiece i musimy zadbać o siebie. Ważnym elementem jest również dieta. Nie należy się przejadać, a stwierdzenie, że jest was dwóch, nie powinno być brane pod uwagę. Z drugiej strony należy pamiętać o ćwiczeniach. Trochę ruchu na świeżym powietrzu jeszcze nikomu nie zaszkodziło, a kobietom w ciąży poprawi samopoczucie nawet w trudne dni. Odpowiednie ubrania są również ważne. Te, które nie będą uciskać brzucha, są ok. W zasadzie wszystko co wygodne też powinno się nosić. Dbanie o własne zdrowie to podstawa! Czyniąc to, dbamy o zdrowie naszego dziecka. Rezygnujemy w tym czasie z picia jakichkolwiek ilości alkoholu, jak i palenia papierosów, gdyż jest to bardzo niebezpieczne dla płodu. Ciąża jest jednym z najpiękniejszych etapów w życiu każdej kobiety. Trzeba ten czas potraktować bardzo odpowiedzialnie, kobieta nie tylko odpowiada za siebie, ale także za nienarodzone dziecko.